四明山国家森林公园位于群峰连绵的四明山腹地，北纬29°38′——29°47′，东经121°00′——121°14′之间，平均海拔达710米，四明山的最高峰——覆船山海拔1020米。总面积10万余亩，森林覆盖率97%。地跨宁波、绍兴两大市边界，周边有余姚、奉化、鄞州、嵊州、上虞等五县(市)，可谓“脚踏两市，鸡鸣五县”，是宁波市海拔最高、面积最大的国家级森林公园。

四明山国家森林公园地处典型的中亚热带季风区，四季分明，光照充足，雨量充沛。冬夏季风交替明显，夏凉冬冷，有“夏季的莫干山，冬季的长白山”之称。在气候骤变的情况下，还可欣赏到江南难得一见的雾凇奇观。

森林公园内森林景观丰富多彩，其中以仰天湖景区的金钱松风景林和常绿阔叶风景林尤为突出。仰天湖是一个神奇的山顶湖，民谣说：“仰天湖，湖仰天，山在湖四沿，湖在山之巅。”关于它的神奇，有人曾总结为湖奇、石奇、竹奇、故事奇。

湖四周山峰环立，形态秀丽，东南一山形似军盔，叫将军帽；西北的一座山峰，如古代挽着发鬓亭亭玉立的美女两山隔湖相对，如同将军仰面凝望美女。湖西南是一道长而平的横岭，土呈金黄色，俗称“金门槛”，金门槛以下便是深深的溪谷。

仰天湖一侧的金钱松风景林与仰天湖交相辉映，树木高大挺拔，树干苍劲有力，叶形美似铜钱，叶色富于变化——春季嫩绿，夏季翠绿，秋季金黄，冬季落叶后其枝条若遇严寒挂上雾凇，便成为晶莹透亮的玉树。常绿阔叶风景林主要分布在坡度陡峭、岩石裸露的地段。主要树种有樟科的钓樟、山苍子、楠木、檫树，壳斗科的栎属、栗属，金缕梅科的枫香，山茶科的木荷、柃木等，下层有连蕊茶、乌饭树、映山红等；草本层有莎草、黄花菜、紫萼、麦冬等。由于土壤瘠薄，岩石较多，树木生长缓慢，形态各异，株株极具有观赏性，宛如一个天然盆景园。