余姚东岗山省级森林公园位于宁波余姚市，距宁波市区50千米。公园于2006年经省林业厅批准设立，建立在余姚市林场基础上，总面积518.11公顷，森林覆盖率94%，最高峰白岩尖海拔777.2米。

园内植被以毛竹林、马尾松林、杉木林和茶园为主，还有少量成片分布的常绿阔叶林、金钱松林、锥栗林等，林木茂盛，郁郁葱葱。地文景观最具特色，有气势壮观的白岩尖、老鹰岩、将军岩、天门洞，有惟妙惟肖的石门迎宾、慈母盼归等。雾凇是公园另一极具特色的自然景观，似霜非霜、似冰非冰，松枝、树丛结满了毛茸茸的树挂，像一株株巨大的白珊瑚，千姿百态。

公园内还保存有部分斤岭古道，古道修建于南宋时期，为梁弄至宁波的通道，以块石和卵石铺筑。

门票价格：免门票。